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Reinhard Mey - Die Body-Building-Ballade Lyrics

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  • Montag morgen, Ich seh' im Spiegel mein Gesicht:
  • Ich seh'schnell wieder weg, dies Scheusal kenn'ich nicht!
  • Doch mein Blick gleitet,weiter an mir herab:
  • Die Brust ist hhnermig, und der Bauch hngt schlapp,
  • Der Hintern teigig, ausladend wie ein Klavier,
  • Zwei drre Beine steh'n total verkmmert unter mir.
  • Ich sag' mir: "Ey pfui Teufel", und ich sag mir: 'Ey Mann,
  • Jetzt meldest du dich aber gleich im Fitnestudio an!'
  • Da geht es Uh-Ah, uncl das bringt dich auf Zack,
  • Du unfrmige Wurst, clu mder Knochensack!
  • Uncl nochmal Uh-Ah und noch einmal im Takt!
  • Bis das Gummiband reit, und die Schwarte knackt!
  • Gesagt-getan, schon steh' ich da, ich schmchtiger Zwerg,
  • Vor meinem Trainer, einem Mann wie ein Berg,
  • Und der zertrmmert mir vor Herzlichkeit mit sportlichem Gru
  • Die linke Schulter und quetscht mir die rechte Hand zu Mus.
  • Er mustert mich unglubig, ich steh' aufgeblasen da:
  • "Ey vllig untrainiert ey, total tote Hose wa?
  • Echt voll tzend, Dein Body, aber is egal,
  • In vierzehn Tagen gehst du hier raus mit Muskeln aus Stahl!"
  • Da geht es Uh-Ah, und das bringt dich auf Zack, ...
  • Ich setzte mich in Hohlkreuzgrtsche auf der Schrgbank hin
  • Und drcke mir die Doppelhantel unters Doppelkinn.
  • Dann geht es durch die Brustmaschine in die Sprossenwand,
  • Dort spann' ich Deltamuskel und das Fuwurzelband,
  • Ich drck' den Schenkelstrecker runter, zieh den Sandsack rauf,
  • Bau meine Wampe ab und meinen Bizeps auf.
  • Das strkt den Nackenwirbel und das krftigt das Ohr
  • Und schlt dir einen Unterarm wie 'n Ofenrohr!
  • Da geht es Uh-Ah, und das bringt dich auf Zack,
  • Meine Brust ist aus Granit, und mein Ges ist knackig-keck.
  • Ich hab' ne Faust wie 'n Schraubstock, und der Speck ist weg.
  • Ich habe Hanteln verbogen und Eisen gestemmt,
  • Jetzt spreng' ich jede Hose, mir platzt jedes Hemd.
  • Ich habe Muskeln aus Stahlbeton, aber seitdem
  • Hab' ich leider auch ein klitzekleines Problem:
  • Und zwar, da ich vor lauter Kraft jetzt nicht mehr laufen kann.
  • Tia, dann meld' ich mich gleich zustzlich zur Krankengymnastik an!
  • Da geht es Uh-Ah, und das bringt dich auf Zack, ...

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